Themen der
Workshops & Seminare

Eine Übersicht mit Beschreibungen zu allen Kursen, Einführungen, Seminare, Worksshops und Treffen über The Work of Byron Katie. Die jeweiligen Veranstaltungszeiten finden Sie unter dem Menüpunkt Termine.


Einführung The Work

Was ist The Work? Wie funktioniert The Work? Warum ist es gut, The Work zu machen? Wie und wo kann ich diese Methode für mich und für andere anwenden?

Der Einführungsabend ist eine gute Gelegenheit, The Work kennenzulernen und ein Gespür dafür zu bekommen, welch Potential für einen selbst darin liegt.

Soweit nicht anders angegeben:
Zeit: 1,5 Stunden
Preis: 10 €
Teilnehmer: Work-Interessierte, Anfänger sowie Erfahrene
Ort: siehe Termine


Basis-Workshop Lieben was ist

Der Basis-Workshop „Lieben was ist“ vermittelt die Grundlagen und ermöglicht für Anfänger selbständiges Arbeiten mit The Work. Für Fortgeschrittene ist der Workshop eine sehr gute Gelegenheit zur Wiederholung und Vertiefung. Jeder Teilnehmer kann an diesem Tag ein selbstgewähltes Thema anschauen. Das kann etwas über sich selbst sein, über Gesundheit und Körper, über Eltern, Kinder, Beziehungen, Liebe usw.

Soweit nicht anders angegeben:
Zeit: 8 Stunden
Preis: 130 €
Teilnehmer: Work-Interessierte, Anfänger sowie Erfahrene
Ort: siehe Termine

vtw-coachDer Workshop ist vom Verband für The Work (vtw) für die Ausbildung zum Coach für The Work (vtw) anerkannt und zählen als ein Seminartag.


Themen-Workshop Selbstliebe

Wer hat das noch nicht gehört oder gelesen oder gedacht: um andere zu lieben und um selbst geliebt zu werden, muss ich mich erstmal selber lieben. Steht ja schon in der Bibel: „Liebe deinen Nächsten wie dich selbst“. Und wenn es nicht gelingt? Was steht meiner Selbstliebe im Weg? Ich vielleicht selbst?

Byron Katie sagt: „Liebe ist keine Tätigkeit. Es gibt nichts, was Sie zu tun haben. Und wenn Sie Ihren Geist befragen, erkennen Sie, dass es nur ein bedrückender Gedanke ist, der Sie davon abhält, Liebe zu sein.“

Im Workshop führen uns Übungen zu unserem tief vergrabenen Denken über uns selbst und holen es ans Licht. Endlich sichtbar und bewusst gemacht, auf’s Papier gebracht, untersuchen wir mit The Work diese Gedanken.

Das Ergebnis: „Wenn wir unsere ungeprüften Gedanken über uns selbst aufrichtig erforschen, stellt sich die Liebe ganz von selbst ein.“ Byron Katie

Die Erkenntnis: „Liebe ist das, was wir schon sind.“ Byron Katie

Soweit nicht anders angegeben:
Zeit: 2 x 8 Stunden
Preis: 260 €
Teilnehmer: Work-Interessierte, Anfänger sowie Erfahrene
Ort: siehe Termine

vtw-coachDer Workshop ist vom Verband für The Work (vtw) für die Ausbildung zum Coach für The Work (vtw) anerkannt und zählen als ein Seminartag.


Themen-Workshop Beziehung und Kommunikation

The Work hilft uns direkt und nachhaltig, unsere Beziehungen freundlicher, freier, authentisch, integer und liebevoll zu leben. Egal, ob es sich um unsere Partner, Eltern oder Kinder dreht, ob um Freunde, Nachbarn, Kollegen oder Chefs – The Work wirkt!

… Er sollte mir besser zuhören.
… Sie sollte mehr Verständnis für mich haben.
… Ich brauche von ihm/ihr, dass er/sie mich liebt.

In diesem Workshop hinterfragen wir diese und ähnliche Glaubenssätze mit The Work. Byron Katie: „Unsere Eltern, unsere Kinder, unsere Ehepartner und unsere Freunde werden uns so lange weiter auf die Nerven gehen, bis wir erkennen, was wir noch nicht über uns wissen wollen. Sie weisen uns jedes Mal den Weg in die Freiheit.“

Soweit nicht anders angegeben:
Zeit: 2 x 8 Stunden
Preis: 260 €
Teilnehmer: Work-Interessierte, Anfänger sowie Erfahrene
Ort: siehe Termine

vtw-coachDer Workshop ist vom Verband für The Work (vtw) für die Ausbildung zum Coach für The Work (vtw) anerkannt und zählen als ein Seminartag.


Themen-Workshop Sei frech und wild und wunderbar

Ein Tag mit Wildgemüse und The Work von Byron Katie

Vor zwei Jahren machte ich die Ausbildung zum „Fachberater für Selbstversorgung mit essbaren Wildpflanzen“ bei Dr. Markus Strauß (siehe www.dr-strauss.net ). So kenne ich mich gut aus mit Wildkräutern und Wildgemüse, integriere diese täglich in meinen Speiseplan, wie z.B. in Smoothies, Salaten, Suppen, Gemüse, Pesto, Kräuterbutter und Aufstriche. Das macht mir total viel Spaß und ich habe Lust, diesen Wissenschatz weiterzugeben, verbunden mit The Work.

Der Workshop ist also eine Mischung zwischen Waldgang, Pflanzen sammeln, Grünem Essen und The Work mit Themen wie Körper, Gesundheit, Ernährung/Konzepte – das könnten z.B. Glaubenssätze sein, wie:

– Ich muss mich gesünder ernähren!
– Mein Körper ist krank!
– Ich muss abnehmen!
– Die Lebensmittel sind alle vergiftet!
– Ich habe eine Allergie! usw.

Soweit nicht anders angegeben:
Zeit: 2 x 8 Stunden
Preis: 260 €
Teilnehmer: Work-Interessierte, Anfänger sowie Erfahrene
Ort: siehe Termine


Themen-Workshop Arbeit und Geld

Ein Zitat von Byron Katie: „Einige Leute machen sich ständig Gedanken über ihre Arbeit und über ihre finanziellen Angelegenheiten. Aber wie können Arbeit oder Geld zu einem Problem werden, wenn man einen klaren Kopf hat? Alles, was wir verändern müssen, ist unser Denken. Und oft ist das auch alles, was wir verändern können.“

… Ich brauche mehr Geld.
… Meine Arbeit macht mich krank.
… Ich brauche eine andere Arbeit.
… Mein Chef respektiert meine Arbeit nicht.
… Das Geld sollte besser verteilt sein.
… Ich sollte meine Berufung leben.
… Meine Arbeit ist langweilig und wertlos.

Vielleicht kennen Sie solche oder ähnliche Gedanken? Diese mit The Work zu hinterfragen kann uns klarer, sicherer, entschlossener, friedlicher machen. Alles, was Sie für diese Arbeit mitbringen müssen, sind Offenheit und Neugierde.

Soweit nicht anders angegeben:
Zeit: 2 x 8 Stunden
Preis: 260 €
Teilnehmer: Work-Interessierte, Anfänger sowie Erfahrene
Ort: siehe Termine

vtw-coachDer Workshop ist vom Verband für The Work (vtw) für die Ausbildung zum Coach für The Work (vtw) anerkannt und zählen als ein Seminartag.


Themen-Workshop Dornröschens Tao – Selbstverwirklichung

Byron Katie sagt: „Selbstverwirklichung ist das Schönste überhaupt. Sie zeigt uns, wie wir die volle Verantwortung für uns selbst übernehmen können, und genau darin finden wir unsere Freiheit. Statt uns durch andere zu verwirklichen, können wir uns selbst verwirklichen. Statt die Erfüllung bei anderen zu suchen, können wir sie in uns selbst finden.“

Dazu passt sehr schön, finde ich, folgendes abgewandeltes Märchen vom Dornröschen: Dornröschens Tao

Viele Jahre hatte Dornröschen geschlafen, jetzt wird sie wach. Sie schaut sich um, aber sieht niemanden, der sie retten möchte. Sie schläft wieder ein. Jahre gehen vorbei und eines Tages erwacht sie wieder. Sie schaut nach links, nach rechts, nach hinten und nach vorne, aber es ist keiner da, kein Prinz, kein Junker und auch kein Gärtner mit einer Heckenschere. Dornröschen legt sich wieder hin und schläft ein. Schließlich wird sie zum dritten Mal wach. Sie öffnet die Augen, aber noch immer sieht sie niemanden. Da sagt sie zu sich selbst: „So, jetzt ist es aber genug!“ Sie steht auf und ist frei! (Verfasser unbekannt)

Die beiden Workshops Selbstverwirklichung und Selbstliebe ermöglichen mit The Work „den Schwenker zu machen“, raus aus Ohnmacht, den Angelegenheiten der anderen, rein in die eigene Angelegenheit! Das Ergebnis: mehr Leichtigkeit, Klarheit, Freude, Kraft, Liebe, … mehr Lebensqualität!

Soweit nicht anders angegeben:
Zeit: 2 x 8 Stunden
Preis: 260 €
Teilnehmer: Work-Interessierte, Anfänger sowie Erfahrene
Ort: siehe Termine

vtw-coachDer Workshop ist vom Verband für The Work (vtw) für die Ausbildung zum Coach für The Work (vtw) anerkannt und zählen als ein Seminartag.


Themen-Workshop Worken und Löwenzahn

I​n der Natur finde ich immer wieder kleine und große Lehrmeister, die mich erfreuen und bereichern.
Heute mal was zum Löwenzahn:
Früher wollte ich ihn in meinem Garten ausrotten, weil er ständig da wuchs, wo ich ihn nicht haben wollte. Weil ich die lange Wurzel nie ganz aus der Erde raus bekam. Weil sich mit seinen Flugschirmchen ruckzuck überall wieder verbreitete. Heute liebe ich ihn: er bereichert mein Essen mit wertvollen Vitaminen und Mineralstoffen.
Der Löwenzahn blüht herrlich gelb und ist komplett eßbar: Knospen, Blüten, Stängel, Blätter und Wurzeln! Mein Denken über den Löwenzahn hat sich geändert, ich sehe nun sein großartiges Potential, das er mir bietet.

So ist das auch mit den stressvollen Gedanken; sie weghaben/ausrotten wollen geht nicht.
Diese Gedanken aber zu untersuchen bringt Klarheit und lässt uns über den Tellerrand schauen. In den Umkehrungen des Work-Prozesses finden wir neue Lebens-Perspektiven: die geistigen Vitamine und Mineralstoffe für ein glückliches, gesundes Leben.

​… dazu noch eine schöne Geschichte:

Ein Mann wollte einmal einen Garten anlegen. Er bereitete den Boden vor und pflanzte den Samen von wunderschönen Blumen. Aber als die Saat aufging, wuchsen nicht nur die Blumen, sondern auch der Löwenzahn. Der Mann versuchte mit mancherlei Methode, den Löwenzahn wieder zu entfernen, aber nichts half. Schließlich ging er zum Hofgärtner des Königs, um ihn um Rat zu fragen.
Der weise, alte Gärtner, der schon viele Jahre Erfahrung gesammelt hatte, gab ihm bereitwillig Auskunft, aber der Mann hatte schon alles ausprobiert. So saßen die beiden eine Weile nachdenklich beisammen, bis der Gärtner den ratlosen Mann schließlich schmunzelnd anschaute und sagte: Wenn alles, was wir versucht haben nichts nützt, schlage ich dir vor, du lernst, den Löwenzahn zu lieben!
Verfasser unbekannt

Soweit nicht anders angegeben:
Zeit: 6 Stunden
Teilnehmer: Work-Interessierte, Anfänger sowie Erfahrene
Ort: siehe Termine


Themen-Workshop The Work für heilende, lehrende, beratende, pflegende Berufe

Wenn wir in unserer Arbeit wollen, dass sich bei dem anderen etwas ändert, beeinflussen und manipulieren wir mit unserem Denken den Prozess. Dieses Denken können wir mit The Work untersuchen. Die dadurch veränderte Haltung dem anderen und uns selbst gegenüber ermöglicht freieres, leichteres, erfolgreicheres Arbeiten.

„Ich weiß es nicht“ ist meine Lieblingshaltung. Es ist die einzig wahre Haltung.  Byron Katie

Jeder ist ein Spiegelbild von Dir – von Deinem Denken, das zu Dir zurückkommt.  Byron Katie

 

Soweit nicht anders angegeben:
Zeit: 2 x 8 Stunden
Preis: 260 €
Teilnehmer: Work-Interessierte, Anfänger sowie Erfahrene
Ort: siehe Termine

vtw-coachDer Workshop ist vom Verband für The Work (vtw) für die Ausbildung zum Coach für The Work (vtw) anerkannt und zählen als ein Seminartag.


The Work Abend Neckargemünd

Die monatlichen Termine bieten eine gute Gelegenheit, The Work regelmäßig aufzufrischen und zu vertiefen. Beim Übungssemiar an diesen Abenden arbeiten wir mit The Work in ihrer einfachsten Form, d.h. mit den 4 Fragen und den Umkehrungen. In Partnerarbeit hinterfragen wir allgemeine Glaubenssätze, wie z.B.
• Ich bin nicht gut genug.
• Ich brauche es, dass er/sie mich wertschätzt.
• Es fehlt etwas.
• Das Leben ist ungerecht.
… und wir hinterfragen individuelle Glaubenssätze, z.B. von Punkt 2 des „Urteile-über-deinen-Nächsten-Arbeitsblatt“.

Soweit nicht anders angegeben:
Zeit: 2 Stunden
Preis: 35 €
Teilnehmer: Work-Interessierte, Anfänger sowie Erfahrene (max. 6 Personen)
Ort: siehe Termine


Übungsgruppe TheWorkCafé Heidelberg

Das TheWorkCafé ist eine prima Gelegenheit, sich mit anderen Work-Interessierten zu treffen und zu worken. Wir treffen uns immer am letzten Mittwoch im Monat im LiteraturCafé der Stadtbücherei Heidelberg. Neulinge sowie Erfahrene sind herzlich willkommen.

Bringe Dein ausgefülltes Arbeitsblatt oder einen stressigen Gedanken mit, finde einen Partner zum Worken und los geht‘s!

Soweit nicht anders angegeben:
Zeit: 2 Stunden, jeden letzten Mittwoch im Monat von 18.00 Uhr bis 20.00 Uhr
Teilnehmer: Work-Interessierte, Anfänger sowie Erfahrene
Ort: LiteraturCafé der Stadtbücherei Heidelberg, Poststraße 15, 69115 Heidelberg
Parkmöglichkeit im P17 Stadtbücherei


Vorträge

Über das Jahr verteilt halte ich bei verschiedenen Institutionen, Vereinen und Messen Vorträge über The Work von Byron Katie und deren Anwendungsgebiete. Die aktuellen Vorträge finden Sie unter Termine.

Wenn Sie daran interessiert sind, dass ich bei Ihnen einen Vortrag halte, dann melden Sie sich bitte bei mir. Ich verfüge über eine große Auswahl an Vortragsmaterial und freue mich darauf Ihre Institution kennenzulernen.

Aktuelle Termine für Seminare, Workshops oder Vorträge finden Sie auf der Termin-Seite:

Sie haben weitere Fragen oder möchten einen Termin für ein Seminar oder Workshop vereinbaren?
Dann rufen Sie mich an oder schreiben eine E-Mail.

Arbeitsmaterial:

Zu den jeweiligen Kursen erhalten Sie vor Ort Unterlagen und Arbeitsblätter. Sie können die Arbeitsblätter aber auch hier herunterladen:

1. Arbeitsblatt “Urteile über deinen Nächsten”
Das hier ist die Vorbereitung für eine Work: Dieses Arbeitsblatt hilft uns, all die schmerzhaften Gedanken zu finden und aufzuschreiben, die unseren Stress verursachen.

2. Arbeitsblatt “Untersuche eine Überzeugung”
Und nun geht’s los mit der Work: Wählen Sie einen Gedanken aus Ihrem Arbeitsblatt aus und beantworten Sie alle Fragen und Aufgaben schriftlich. Wenn Sie dazu Fragen haben, dann melden Sie sich bitte bei mir. Ich helfe Ihnen gerne weiter. 

„Du willst, dass der Verstand anhält? Schreibe ihn auf. Da ist er, angehalten. Jetzt stelle ihm 4 Fragen und drehe Deine Beurteilung um.“ Byron Katie

3. The Work of Byron Katie – Eine Einführung
Dieser Auszug aus „Lieben was ist“ ist eine sehr gute Einführung in Byron Katie’s The Work.

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